Badantă româncă din Italia: „Gândiți-vă la sănătate! Am ridicat bătrâna și mi-am rupt o vertebră la coloană”

Steluța este o româncă din Arad și lucrează la Trento, în nordul Italiei. Îngrijește de o bătrână sau, cel puțin, o făcea până nu demult, când românca noastră, în urma unei mișcări necontrolate a rămas imobilizată la pat. Ea se destăinuia colegelor sale pe Facebook, într-un grup cu românce, îngrijitoare din Italia:

„Dragele mele, nu sunt în măsură să dau sfaturi dar vă pot avertiza: Nu ridicați singure persoana pe care o aveți în îngrijire, pentru a nu vi se întâmpla ceea ce mi s-a întâmplat și mie.

Am ridicat bătrâna, sau mai bine zis am încercat să o ridic și mi-am rupt o vertebră la coloană. Acum sunt imobilizată la pat și nu știu cum va fi după, sper să fie bine. Gândiți-vă la sănătatea voastră!”

Contactată de redacția publicației noastre, ne-a povestit mai pe larg ceea ce i s-a întâmplat:

„Duminică dimineața, deși aveam zi liberă, pregăteam bătrâna pe care o am în îngrijire ca la ora 8:00, când vin familiarii, să fie totul în ordine: bunica spălată, îmbrăcată și gustarea de dimineață luată.

Din păcate, de la masă până la canapea, sărăcuța nu au mai ținut-o picioarele și cum o țineam de braț am simțit că o să cadă. Atunci am încercat să-i încetinesc căderea, altfel nu știu ce se s-ar fi întâmplat.

Apoi am vrut să o ridic, dar are peste 80 de kilograme și nu am reușit pentru că mi-a cedat spatele. Am anunțat familia și ambulanța, târându-mă după telefon cum am putut și la ușă, să o descui.

Știu, nu trebuia să o ridic singură, dar cum mai toate facem lucrul ăsta, am gândit: ‘Vai de mine, ce o să spună familiarii?’ Apoi, am reacționat astfel din instinct, compătimesc bătrânii, sunt precum copiii, păcat că familiarii nu ne înțeleg. Sau poate nu vor. Dar asta-i viața…”

Iată câteva sfaturi esențiale pentru îngrijitoarele (badantele) care au grijă de bătrâni imobilizați la pat, astfel încât să îi poată ridica sau mobiliza fără a-și afecta spatele:

1. Nu ridica niciodată doar cu spatele – folosește picioarele!
Ține spatele drept, genunchii ușor îndoiți.

Coboară în jos prin flexarea genunchilor, nu a coloanei vertebrale.

Forța trebuie să vină din coapse și fesieri, nu din spate.

2. Stai cât mai aproape de asistat
Cu cât corpul tău e mai departe de cel al bătrânului, cu atât presiunea pe coloană este mai mare.

Ține-l cât mai aproape de trunchiul tău când îl mobilizezi sau ridici.

3. Folosește întotdeauna mișcări lente și controlate
Fără smucituri sau mișcări bruște – acestea pot duce ușor la accidentări.

Comunică cu pacientul și roagă-l să ajute chiar și minim, dacă poate.

4. Dacă este posibil, cere ajutor
Ridicarea în doi este întotdeauna mai sigură.

Mai ales în cazurile în care bătrânul este greu sau complet imobilizat.

5. Folosește așternuturi sau cearceafuri pentru transfer
Un cearceaf rulat sub bătrân (numit „slide sheet”) poate ajuta la întoarcere, fără a-l ridica complet.

Trage ușor de cearceaf, nu de pacient.

6. Utilizează dispozitive de sprijin
Dacă familia are posibilitatea, un pat electric reglabil, un cadru de susținere, un lift de transfer sau un mâner de sprijin lateral pot face o mare diferență.

Întreabă familia dacă pot investi într-un astfel de echipament.